Mischprotein
Mehrkomponentenprotein
Was Mehrkomponentenprotein auszeichnet: Herkunft, Proteingehalt je Portion, Aufnahmetempo und Vor- und Nachteile.
- Kategorie
- Mischprotein
- Proteingehalt
- 70 bis 85 Prozent
- Herkunft
- Kombination aus Whey, Casein und teils weiteren Quellen
- Aufnahmetempo
- gemischt
- Laktose
- variabel
Wie sich diese Form verhält
Mehrkomponentenprodukte kombinieren schnelle und langsame Proteinquellen, meist Whey und Casein, teils ergänzt um Ei- oder Pflanzenprotein. Ziel ist eine Kombination aus schneller Anflutung und langanhaltender Versorgung.
Geeignet für
Alle, die ein Allround-Protein für verschiedene Tageszeiten statt eines spezialisierten Pulvers suchen.
Weniger geeignet
Wer gezielt die schnellste Aufnahme nach dem Training will, ist mit reinem Whey präziser bedient.
Gut zu wissen
Die Zusammensetzung variiert stark; das Mengenverhältnis der Komponenten steht in der Zutatenliste in absteigender Reihenfolge.