Pflanzenprotein
Reisprotein
Diese Seite ordnet Reisprotein ein: Kategorie, Proteinanteil, Laktosegehalt und der passende Einsatz.
- Kategorie
- Pflanzenprotein
- Proteingehalt
- 75 bis 85 Prozent
- Herkunft
- Brauner Reis
- Aufnahmetempo
- mittel
- Laktose
- laktosefrei
Charakter und Eigenschaften
Ein hypoallergenes Pflanzenprotein, das die Schwächen des Erbsenproteins gut ergänzt: Es liefert mehr Methionin, aber weniger Lysin. Deshalb wird es fast immer mit Erbsenprotein kombiniert statt allein verwendet.
Geeignet für
Allergiker und alle, die eine besonders verträgliche pflanzliche Ergänzung zu Erbsenprotein suchen.
Weniger geeignet
Allein genutzt ist das Profil durch den Lysinmangel unvollständig; die Kombination ist der Standard.
Gut zu wissen
Als Einzelquelle nur eingeschränkt für den gezielten Muskelaufbau geeignet, im Verbund dagegen sehr brauchbar.