Glossar
Leucin-Schwelle
Definition
Die Menge an Leucin je Mahlzeit, ab der die Muskelproteinsynthese maximal angeregt wird, etwa 2 bis 3 Gramm. Sie entspricht rund 25 bis 30 Gramm hochwertigem Protein je Portion.
Glossar
Definition
Die Menge an Leucin je Mahlzeit, ab der die Muskelproteinsynthese maximal angeregt wird, etwa 2 bis 3 Gramm. Sie entspricht rund 25 bis 30 Gramm hochwertigem Protein je Portion.