Glossar
Leucin
Definition
Die wichtigste einzelne Aminosaeure fuer den Muskelaufbau. Sie aktiviert den mTOR-Signalweg und damit die Muskelproteinsynthese. Etwa 2 bis 3 Gramm je Mahlzeit gelten als wirksame Schwelle.
Glossar
Definition
Die wichtigste einzelne Aminosaeure fuer den Muskelaufbau. Sie aktiviert den mTOR-Signalweg und damit die Muskelproteinsynthese. Etwa 2 bis 3 Gramm je Mahlzeit gelten als wirksame Schwelle.